Descripción general de la IA
Generado por IA. No es un consejo médico.¿Para qué sirve?
Apoyo para el sueño; Apoyo para la relajación; Apoyo para el manejo del estrés
A quién puede encajar.
Adultos con rutinas ocupadas y de alto estrés o quienes buscan una rutina nocturna para apoyar noches descansadas.
Principales ingredientes activos por porción
- Melatonina: 5 mg
- L-Teanina: 190 mg
- GABA: 120 mg
- 5-HTP: 85 mg
- Magnesio (como bisglicinato de magnesio): 120 mg (29% DV)
Cómo tomar
Tome 2 cápsulas con alimentos, hasta 2 veces al día; para apoyar el sueño, use 1 porción de 30 a 60 minutos antes de acostarse. Si es sensible a los ingredientes calmantes, comience con 1 cápsula. Los productos con melatonina se aprovechan mejor en un entorno oscuro y con poca estimulación.
Dieta / Ajuste para alérgenos
Vegano; Sin gluten; No OGM; Libre de los 9 alérgenos principales
Ingredientes explicados
Melatonina
La melatonina puede ayudar a regular el ciclo de sueño-vigilia del cuerpo al señalar oscuridad a los receptores cerebrales involucrados en el ritmo circadiano.
Precaución:Puede causar somnolencia; evite conducir o consumir alcohol cerca de la hora de dormir para reducir la sedación excesiva.
L-Teanina
La L-teanina puede aumentar neurotransmisores calmantes como GABA y serotonina mientras reduce señales excitatorias, promoviendo relajación sin sedación intensa.
Precaución:Puede causar mareo leve en algunas personas; tómela primero por la noche para evaluar su sensibilidad.
GABA
El GABA actúa como un neurotransmisor inhibidor que puede calmar la actividad neuronal y promover la relajación.
Precaución:Puede aumentar la somnolencia cuando se combina con otros suplementos calmantes; comience con la porción sugerida.
5-HTP
El 5-HTP es un precursor directo de la serotonina, que puede influir en el estado de ánimo y la preparación para dormir.
Precaución:No combinar con medicamentos o suplementos serotoninérgicos debido al riesgo de efectos similares al exceso de serotonina.
Magnesio (como bisglicinato de magnesio)
El magnesio puede apoyar la relajación nerviosa y muscular al modular los receptores NMDA y GABA y ayudar al equilibrio de energía celular.
Precaución:Puede causar heces sueltas en personas sensibles; tomar con alimentos puede mejorar la tolerancia.
Cómo trabajan juntos
La melatonina establece la señal de horario para dormir, mientras que la L-teanina y el GABA favorecen un estado mental tranquilo para facilitar el descanso. El 5-HTP apoya las vías de serotonina relacionadas con la preparación para dormir y el magnesio contribuye a la relajación neuromuscular, completando una calma nocturna integral.
Seguridad y consejos
Advertencia en la etiqueta: Tome solo según las indicaciones. Si ocurre alguna reacción, suspenda su uso y consulte a un médico. Personas embarazadas o en periodo de lactancia, menores de 18 años y quienes tengan condiciones médicas conocidas deben consultar a un médico antes de usar.
Quién debe tener cuidado: Personas que toman antidepresivos u otros fármacos serotoninérgicos deben tener precaución por el 5-HTP y la melatonina. Quienes son sensibles a sedantes o usan ayudas para dormir, medicamentos ansiolíticos o alcohol pueden experimentar mayor somnolencia por GABA, valeriana, lúpulo y manzanilla. Personas con preocupaciones hepáticas deben ser cautelosas con la valeriana. Quienes toman medicamentos para la presión arterial o con presión baja deben usar con cautela por posibles efectos sedantes. Personas con alergias a la manzanilla o plantas relacionadas deben evitar su uso. Debido a que este producto contiene 5-HTP y magnesio, consulte a un profesional de la salud antes de combinarlo con medicamentos que puedan interactuar.
Almacenamiento: Almacene lejos de la humedad, el calor y la luz. No refrigerar. Manténgase fuera del alcance de los niños.
Promesa de calidad iHerb
Garantizamos la autenticidad de este producto, respaldada por nuestra política de devoluciones y reembolsos fáciles. Detalles
La melisa puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, mejorando potencialmente la eficacia de las fórmulas para dormir.
Generado por IA. No es un consejo médico.
Resumen
- Promueve el sueño reparador.
- Ayuda a despertarse con energía.
- Promueve un sueño mejorado.
- Suplemento alimentario.
- Vegan: producto vegano.
- Gluten Free: producto sin gluten.
- Non-GMO: producto sin OGM.
- Free of Big 9 Allergens: no contiene ninguno de los 9 alérgenos principales.
- Ingredientes basados en investigaciones y respaldados por la ciencia.
- Producto elaborado en instalaciones certificadas según las Buenas Prácticas de Manufactura.
El Complejo para dormir promueve un descanso de calidad con hierbas y minerales naturales. Despierte renovado y restaurado con compuestos de refuerzo para el cerebro.
Especificaciones
- Disponible por primera vez: 10/2023
-
Peso de envío:
0.1 kg
- Código del producto: NPP-25339
- Código UPC: 850039253393
- Contenido: 60 unid.
- Dimensiones: 9.8 x 5.8 x 5.8 cm , 0.1 kg
Uso sugerido
Como suplemento alimentario, tome 2 cápsulas con comida hasta 2 veces por día, o según las indicaciones de un profesional de la salud.
Se recomienda su uso dentro de los 90 días posteriores a su apertura.
Otros ingredientes
Cápsula vegetal (hidroxipropilmetilcelulosa), extracto de bambú.
Producto fabricado en EE. UU. con ingredientes provenientes de todo el mundo.
Advertencias
Almacene el producto alejado de la humedad, el calor y la luz. No refrigere el producto. Si se produce alguna reacción, descontinúe el uso del suplemento alimentario y consulte con un médico.
Use el producto solo según las indicaciones. Las mujeres que están embarazadas o lactando, los menores de 18 años y las personas con afecciones médicas conocidas deben consultar con un médico antes de usar este suplemento alimentario o cualquier otro. No use el producto si el sello está dañado o roto. Mantenga fuera del alcance de los niños.
Descargo de responsabilidad
Aunque en iHerb nos esforzamos por garantizar que las imágenes e información de los productos sean precisas, es posible que algunas actualizaciones en el empaque o los ingredientes estén pendientes de reflejarse en nuestro sitio. Ten en cuenta que, aunque el diseño pueda variar, la frescura está siempre garantizada. Te recomendamos leer las etiquetas, advertencias e instrucciones de cada producto antes de usarlo y no depender exclusivamente de la información proporcionada por iHerb. Para tu comodidad, este sitio web ha sido traducido automáticamente. iHerb no garantiza que las traducciones sean exactas o estén libres de errores, y no se hace responsable de cualquier omisión o error derivado de la traducción automática.
| Información del suplemento | ||
| Tamaño de la porción: 2 cápsulas | ||
| Cantidad de porciones por envase: 30 | ||
| Cantidad por porción | % de valor diario | |
| Magnesio (en forma de bisglicinato de magnesio) | 120 mg | 29 % |
| L-teanina | 190 mg | ** |
| Ácido gamma-aminobutírico (GABA). | 120 mg | ** |
| 5-HTP | 85 mg | ** |
| Melatonina | 5 mg | ** |
| Mezcla para dormir de Snap Supplements Extracto de raíz de valeriana Extracto de lúpulo (flor) Extracto de manzanilla (flor) | 475 mg. | ** |
| ** Porcentaje de valor diario no establecido. | ||