運動——身體活動對於健康是必要的。運動就是生命。運動活動有兩種類型——普通運動和運動。所有類型的活動都是有用的,但在日常運動中,並非所有肌肉都起作用,有些肌肉壓力過大,而另一些則沒有承受負荷。為了健康,你需要拉緊你所有的肌肉,這就是為什麼有模擬器和健身房。然而,拜訪他們根本沒有必要,如果您在教練的幫助下選擇複雜的練習,則會增加白天“休息”的肌肉的壓力
這是一種具有許多健康益處的優質補充劑,包括減少炎症和促進心臟健康。此外,它的味道不像魚,而且軟膠囊易於吞嚥。多年來我一直在購買 Nordic Natural 產品,並且一定會再次購買。我也喜歡他們的維生素軟糖,味道也不像魚。
這種類型的 Omega 3 非常適合 APOE4 攜帶者,因為它是磷脂質形式,而且 Nordic Naturals 承諾是清潔和純化的。
價格和成分都很好,但所有 omega-3 產品的問題,即藥片的氣味和大小,都不是可以解決的問題。如果它變質了,那比不吃還糟糕,所以我推薦給聰明人,定期照顧好這樣的東西,但我改用獨立包裝的國產產品,儘管成分比不吃差一點。這。
這些是市場上僅有的一些含有磷脂的 omega 3 補充劑。我信任北歐品牌,因為他們的產品質量似乎相當不錯。沒有魚打嗝或類似的東西。我給了 4 顆星,因為凝膠藥丸很大,我討厭吞嚥大藥丸,所以我必須咬住它們。我不確定這是否會影響它們的質量,但我們只能說,如果你咬一口,就像吮吸藤壺一樣,話雖這麼說,你知道你得到的是真正的魚油!前 4 次,如果你咬住它們,你需要一個追逐者,但之後你就會習慣了。
Nordic Naturals 仍然是我首選的 omega-3 補充劑品牌。我不再使用這種特殊的形式,但如果您正在尋找專門的磷脂 omega-3,這將是您的最佳選擇。
我和CoQ10一起服用,因為據說對心臟有好處,味道還不錯,而且體積好像有點大,但是服用起來並不覺得有負擔。
這太貴了,但 omega 3 是我永遠不會停止的主要補充劑之一,我每天服用 4 克
對產品非常滿意,雖然價格昂貴,但品質是有代價的。我每天都會使用這種形式的 Omega 3 和另一種形式的 Omega 3,並且不會抱怨我的注意力和情緒的變化。
Nordic Naturals 是魚油的頂級品牌之一。不是最好的,但絕對是好的品質。對於氧化程度最低的油來說,您不會在這裡失敗。