Esta ha sido mi primera sustancia creatina y estoy en mi tercer contenedor, por lo que debería decirte algo.
Yo experimenté un poco de hinchazón al principio (y todavía lo hago), pero no tanto malestar, sólo la expansión por todo el cuerpo. Es sólo el peso del agua, pero se necesita algún tiempo para acostumbrarse. Pero cuanto más agua bebes, más "normal" te sientes físicamente.
En cuanto a las mejoras de entrenamiento, me ayuda a mantenerme enfocado. No puedo decir que realmente tengo grandes ganancias con él. Empecé a usar inmediatamente después de faltar un mes en el gimnasio durante las vacaciones, y casi me permitió volver al peso que estaba haciendo antes. Poco a poco he hecho algunas ganancias, pero no es nada sustancial. Pero el producto no construye músculo.
Como he dicho, me siento muy "centrado" con esta bebida. Tengo que beber alrededor de media hora antes del entrenamiento para sentir realmente el efecto. Para pronto o demasiado tarde y sí, todavía funciona, pero la reacción se retrasa o termina un poco temprano.
En general me encanta, y me encanta los tres sabores. Este sabor es mi menos favorito, pero todavía no está mal.
Se lo recomendaría a cualquiera que lo tome como su primera sustancia creatina. De mi propia investigación, mucha gente utiliza esto como un "stepping stone" ya que no hay fase de carga, pero todavía estoy muy orgulloso de los resultados con este producto.
Fui un par de semanas sin ella y realmente noté la diferencia. Francamente, lo necesito ahora para sentirme como si tuviera un buen entrenamiento.
