El ingrediente malato de magnesio es una maravillosa combinación de magnesio y ácido málico. Ayuda a las células a producir y utilizar energía. El malato de magnesio es beneficioso para personas con bajos niveles de energía. Por ejemplo, personas con hipotiroidismo. Por lo tanto, es mejor tomar esta forma por la mañana, a diferencia de todas las demás. Necesitamos magnesio para el buen funcionamiento del sistema nervioso. El magnesio combina bien con el calcio, pero no en grandes dosis, porque entonces, en lugar de ayudar, reducirá su actividad. Neutro en combinación con vitaminas A, B2, B3, B5, B6, B9, B12, C, D y K. ¡Incompatible con las vitaminas B1 y E, con fósforo, hierro y manganeso! Neutro con cobre y zinc. No tiene sabor. El paquete es grande, tomo 1 cápsula al día. Es bueno combinarlo con vitamina B6, que ayuda a la absorción del magnesio. El tamaño se puede ver en la foto de 2 cm, me resulta fácil de tragar a los 42 años. La calidad es de primera, saco conclusiones después de tres semanas de recepción. Llevo ya 3 semanas tomándolo, me duermo y duermo bien. Menos molesto.
