Pedimos fibra de diferentes fabricantes. Me encanta de Now Foods, Source Naturals, Health Plus. ¿Para qué sirve la fibra? Para que el tracto gastrointestinal funcione como un reloj, se necesitan prebióticos y probióticos: estas son sustancias biológicamente activas que normalizan el funcionamiento de los intestinos y son responsables de la respuesta inmune a la microflora patógena. ¿En qué se diferencian los prebióticos de los probióticos? La diferencia entre ellos es significativa. Los probióticos son microorganismos unicelulares que se alimentan de prebióticos. Los prebióticos son carbohidratos especiales que sirven como fuente de alimento para las bacterias beneficiosas. Los prebióticos incluyen cáscara de psyllium, fibra de soja y manzana, fibra de acacia, salvado de avena, etc. ¿Cuándo debo buscar prebióticos y probióticos? Cuando hay algún problema con la digestión: estreñimiento, diarrea, síndrome del intestino irritable, sobrepeso, inmunidad débil. ¡En nuestras farmacias, los prebióticos y los probióticos cuestan mucho dinero! Y aquí en el sitio puedes comprarlos a un precio muy económico, además, son naturales, orgánicos y no adictivos, ¡lo cual es muy importante! Es decir, se pueden tomar de forma continua. Esta fibra prebiótica de psyllium ayuda a reducir el apetito, promueve el crecimiento de probióticos beneficiosos en el tracto digestivo, promueve una digestión saludable y movimientos intestinales regulares, y ayuda a controlar el estreñimiento. Constantemente compro esta fibra para mí y mis padres. En las personas mayores, la atonía intestinal se observa con la edad, lo que provoca indigestión y estreñimiento. ¡Están muy contentos con este producto y piden ordenar una y otra vez! La digestión está mejorando, las heces son regulares. Yo mismo uso fibra periódicamente en un programa de desintoxicación y para bajar de peso. ¿Cómo utilizar? Vierto 1 cucharadita de cáscara (la recomendación dice 1 cucharada, ¡pero esto es mucho!) En una taza, diluya un poco con agua a temperatura ambiente, mezcle bien y agregue agua hasta la parte superior. Trate de beber inmediatamente, ya que el líquido se congela ante sus ojos y se convierte en gelatina. Tomar 1 hora antes de la cena o por la noche. ¡Muy buenas cosas! Yo recomiendo. Espero que mi reseña te haya sido útil. Estaré agradecido por el like.
